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Do Erro à Queda — Double Leg
Descubra a técnica que faltava para um double leg de sucesso.
Vocabulário da Luta
Entenda o que é cada movimento e crie repertório nos seus treinos.
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LUTAMOVIMENTO
EVOLUÇÃO Técnica
Disciplina
Resultado
Quem ensina
FILIPE ESTEVES
Experiência real. Ensino de verdade.
Mais de 20 anos dedicados à luta, competindo, estudando e ensinando. Filipe Esteves é referência no Wrestling brasileiro e faixa preta de Jiu-Jitsu e Judô, com uma trajetória marcada por resultados, disciplina e técnica.
Seu método traduz todo esse conhecimento em aulas claras, diretas e aplicáveis, para que você evolua no seu ritmo e leve um jogo mais completo para o seu treino.
Mais de 20 anos no tatame, competindo, estudando e ensinando. Faixa preta de Jiu-Jitsu e Judô, Filipe construiu uma trajetória de destaque no Wrestling brasileiro.
1º atleta baiano no wrestling — abrindo caminho para a nova geração.
A luta me ensinou que disciplina vence talento quando o talento não trabalha. É isso que eu quero passar pra frente.
Técnica. Disciplina. Resultado.
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Não são aulas soltas. São conhecimentos específicos para destravar partes diferentes do seu jogo. Escolha o caminho que mais evolui o seu jogo agora.
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Um programa completo de preparação física com foco nas demandas reais do Wrestling, aplicável também ao Jiu-Jitsu e MMA.
O que você vai desenvolver
Do erro à queda
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Da entrada à finalização, com detalhes que fazem a diferença.
Aprenda a executar o Double Leg de forma eficiente, entendendo cada etapa, os ajustes necessários e como evitar os erros mais comuns.
O que você vai aprender
Vocabulário
da Luta
Entenda o que é cada movimento e crie repertório nos seus treinos.
O Wrestling tem uma linguagem própria. Conhecer os nomes, posições e conceitos vai te ajudar a entender melhor o que está acontecendo no treino e evoluir mais rápido.
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